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Bonjour !
Blog de lafragola
aide blog-
Croisière de rêve publié le 03/06/2009 à 12:29
Toujours en phase croisière du régime Dukan et je m'approche de mon objectif. J'ai repris la Power plate à raison de 2 ou 3 séances par semaine, en plus de la marche et des exercices quotidiens.
Perdu 3,2 kg; encore 0,8 kg et j'aurai atteint le poids idéal. Je persévère; je suis motivée par les beaux jours et la perspective de porter des vêtements légers sur un corps affiné.
Courage à toutes.
(5) commentaires
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Je te remercie de tous les encouragements que tu laisses sur mon bloog
Bravo pour toute cette perte de poids, le power plate et oscillant ou vibrant et quelle est la différence, mon médecin m'interdit de faire de cette machine car j'ai les os de mon corps qui ce cassent MDR ( femme fragile) le seul sport la marche ce que je fait la natation je ne sais pas nager mais je fait l'aquaygym et c'est tout avant j'étais super active, et maintenant super rien du tout
Le réconfort que donne nos amis les animaux reste intacte, car ils n'ont pas de haine, je le voie sur fifine aujourd'hui avec tout se dont elle a subit quand elle nous voit elle ronronne, fait des calins, vat voir sa copine la petite chienne venus, enfin vivement la semaine prochaine après l'opération on verra.
Passes une bonne soirée
Bon courage et on ne lache pas
Bises à bientôt
Si seulement je pouvais recommencer à marcher au moins 3 fois / semaine !!!
Bonne continuation et bonne soirée !!!
Bises !!!
Edith
Bravo pour t'être débarassée d'autant de kilos en si peu de temps. Moi non plus je ne vais pas te reconnaître à notre prochaine rencontre. Pour moi la fonte est moins rapide mais cela me satisfait tel que c'est actuellement. Mon objectif n'est pas encore atteint car il me reste encore 4 kg à éliminer selon mes critères. J'espère y parvenir J'ai des collègues qui font aussi Dunkan il est vrai que c'est spectaculaire mais justement c'est ce qui m'inquiète un peu cette rapidité.
Je tiens aussi à te remercier pour tes encouragements et moi aussi j'ai beaucoup apprécié ces moments que nous avons passé ensemble.
A très bientôt.
Bisous.
Joelle
Pour le pain au saucisson ca va etre poubelle tellement c'est pas bon.Comment raté un pain au saucisson? utiliser de la farine multigraine et ne pas faire monter le pain , ce qui donne une brique salé pas bonne loooll
je suis fière de toi !!!!
Moi je stagne... pas perdu mais pas pris non plus heureusement....
Dis moi c'est quoi la Power Plate ????
bisous
et continue comme ça !!!!