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Blog de laetitia-68
aide blog-
1er jour publié le 29/06/2011 à 20:58
Aujourd'hui....29 juin 2011....c'est le jour J....je commence mon programme perte de poids.
Objectif : 7 kilos à perdre
Je viendrai vous informer au jour le jour de l'évolution de mon régime.
Alors aujourd'hui j'ai commencé par :
- un café car mon colis est arrivé en milieu de matinée,
- à midi shake goût yaourth framboise ( mmmm délicieux, un vrai goût de yaourth) avec lait de soja (je ne supporte pas le lactose) + 2 comprimés brûle graisse
- à 16h00 : 1 brugnon et 1 barre de céréales (oui je suis gourmande, et voir les enfants manger du chinois n'aide pas
)- au dîner : 1 crêpe salée jambon-chèvre frais, 2 crêpes sucrées (à peine saupoudrée de sucre glace) + 1 gélules coupe-faim
et avec tout celà 2 litres d'eau dans la journée.
A demain pour la suite
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