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Blog de lady-xena

aide blog

  • en super rapide..
    publié le 09/11/2009 à 15:07

    coucou tout le monde

    histoire de changer je suis.. pressée.. eh oui entre les entrainements, les articles, les recherches, les corrections et les valises à faire ca promet quelques semaines rock and roll pour moi..

    on associe à ca une cheville foulée.. le fun pour un entrainement para militaire j'en ai bavé des ronds de chapeaux c'est moi qui vous le dit lol et un mini probleme perso qui m'a obligé à prendre des medocs qq jours (yark que j'aime pas ca)..

    au final encore plus d'un kilo de pulverisé... une enorme envie de monter sur scène depuis qu'une copine a failli mourir de rire en entendant mes sketchs.. sans compter mon retour en france

    et non les filles je ne rentre pas que pour la dinde (je ne parle plus à ma cousine depuis longtemps..lol) je rentre faire du sport, ecrire et voir mon chéri..

    petit message à mes filleules.. on reste organisées.. meme si je semble speed j'ai toujours ma liste d'objectifs avec moi, je note sur mon journal tout ce que j'avale et je me remue.. minimum une heure par jour à jeun.. et surtout surtout je réalise tous les jours que je suis une fille géniale et que je mérite d'y arriver..

    (5) commentaires



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  • SCARLATINE 
    publié le 27/11/2009 à 21:53
    coucou , merci pour ton com , ce serait mieux si j arrivais à m y tenir , mais je ne desepere pas d y arriver ,et des journées pourries comme j ai eu auj , j espere ne pas en avoir les jours à venir . bisous et bon week end Nath :)
  • valoche01 
    publié le 15/11/2009 à 21:28
    disons que l'équilibre instable est ce qui me permet le mieux de ne pas trop m'empifrer! je pourrais tenir sans manger aucune cochonnerie, mais je sais que le jour ou je craquerai, je recommencerai à grossir, ça fait 15 ans que c'est comme ça! tu sais, à coté de ça, je mange quand même beaucoup plus de fruits et légumes qu'avant, beaucoup moins de féculents, je reprends des yaourts 0% a la place de mes crèmes brulées et compagnie, et là aussi j'y trouve un plaisir, celui de manger sain, et je suis fière. je demande à mon mari de ne plus me ramener de petits pains au chocolat et d'éclairs vanille le samedi à midi. je leur préfère un bol de céréales et un yaourt... je pense qu'il y a du progrès.
    bises
  • valoche01 
    publié le 15/11/2009 à 21:10
    le chocolat je le mange parce que je l'aime!!! ce soir je m'en suis accordé une trentaine de gramme après une soupe... y'a pas mort d'homme je pense! c'est comme ça que j'ai réussi à perdre 18 kilos l'année dernière! en alternant phases de plaisir et phases de contrôle! il faut juste que les phases de plaisir ne se multiplient pas trop... merci pour ton invit! quoi de neuf chez toi?
  • valoche01 
    publié le 11/11/2009 à 20:31
    pourquoi ai-je autant dévoré hier? non pas par stress ou pour combler un manque, j'en suis quasiment certaine! mais juste par envie...quoique... les petits pains au chocolat je les ai mangés à la place de mon homme car il devait finir sa brioche qu'il avait achetée et qu'il ne termine pas... les petits pains au lait sont périmés demain. le triangle je l'ai mangé parce que je l'avais acheté en prévision d'un repas à midi qui s'est finalement soldé par autre chose.
    la tartiflette, parce qu'il n'y avait plus de menus du jour. la crème brulée parce que j'avais envie d'un dessert, mais je n'ai pas osé choisir des profiteroles devant mes collègues!

    finalement tu as bien fait de me poser la question. je croyais en avoir envie, mais c'est plus des problèmes "matériels" qui m'ont fait mangé! et maintenant que tout a été mangé, j'ai pu me réguler aujoud'hui!
    il faut que je m'active à faire des listes et des priorités! mais les imprévus y'en a plein avec les gamins!!!
  • valoche01 
    publié le 11/11/2009 à 14:31
    eh bien quelle pêche! je sens que ta vie est aussi trépidante que la mienne! je suis ébahie de voir que t'arrives à tout gérer! moi il y a toujours des trucs que je n'arrive pas à faire!
    à plus

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