coucou tout le monde!

Nous sommes lundi donc .. c'est mon LAST CHANCE WORKOUT... oui comme la semaine dernière je repars sur de bonnes bases.. en m'entrainant durant environ deux heures à très haut régime, le tout au réveil et à jeun.

Donc ce matin, me voila enfilant mes baskets et direction l'entrainement avec:

1. 20 minutes workout turbo jam
   
2. fat blaster turbo jam 35 MIN
   
3. ab burner 15 min
   
4. burn it off chalene extreme 30 min
   
5. recharge chalene extreme 30 min
   

soit une perte d'environ 1600 cal.. et je peux vous assurer qu'après ca j'étais juste bien.. pleine d'energie meme si j'étais incapable de mettre un pied devant l'autre.. j'étais soulagée de voir que j'ai de moins en moins de mal à enchainer les entrainements, que je n'étouffe plus que j'arrive à finir les enchainements et que j'aime ca.

ce matin dame balance m'affichait 600g de perdu.. GENIAL .. et vous savez pourquoi.. parce que j'ai passé un week de m... à travailler et durant lequel on m'a posé un lapin (youpi). vous savez quoi j'en ai eu marre j'ai fondu un plomb et je me suis remise en cause POURQUOI EST CE QUE JE PASSE TOUJOURS EN DERNIER DANS LA VIE DE MON ENTOURAGE? pourquoi est ce que ma compagnie est tolérée uniquement en cas de besoin et pourquoi je suis toujours celle qui pardonne tout parce qu'on sait bien que je suis trop gentille et compréhensive..

De guerre lasse, j'ai pleuré j'ai réfléchi et j'ai fait le tri, j'ai dégagé de ma vie ceux qui n'étaient pas à la hauteur de mes attentes et ils sont nombreux.. (l'un m'a meme dit que c'etait de ma faute si j'étais toujours toute seule, parce que j'étais trop froide, distante et que j'étais tout simplement une peste sans coeur.. sympa les copains)

et je suis aussi allée faire un tour sur un site de rencontres sur lequel je suis inscrite depuis.. euh des lustres...lol et la paf en dix minutes de temps me voila morte de rire entrain de raconter mon histoire et d'oublier cet affront à mon ego. Bon seul souci je "pense" un peu trop à ce garcon mais ca me passera comme ca m'est venu et avant que ca ne le reprenne..

allez je retourne travailler.. bisous les filles demain c'est la pesée officielle