coucou les filles..

J'ai surement des tonnes de qualités mais la traversée sans encombre des fetes de fin d'année ne fait pas partie du nombre..

Je risque de jeter en vrac tout ce que j'ai à dire alors désolée si c'est un brin décousu.. Ma maman vient tout juste de partir pour l'aéroport.. retour à la maison..et elle se fait opérer mardi matin (oui encore une fois) Mine de rien j'ai le coeur gros, et comme ma frangine, je me suis aperçue qu'il me manquait des choses dans ma vie et que mes proches (non virtuels) ne le sont pas tant que ca.. proches lol

J'ai moi aussi profiter des dernières heures de 2008 pour faire le point sur les choses qui me sont importantes pour 2009. Je me suis rendue compte que je venais de traverser 6 mois de doute, de questions, de coton sans trop savoir comment j'y vais ni trop ou je vais.. Malheureusement pour moi, les incertitudes m'angoissent et meme lorsque j'arrive à mettre des mots sur mes émotions ce n'est pas instantanée et c'est frustrant.

Certes c'est un sacré progres pour moi, je ne mange plus mes réactions, je ne fais plus de boulimie, j'ai perdu 30 kilos, j'ai quitté la France et tiré un trait sur un passé dont je ne peux plus changé la donne. J'ai de quoi être fière meme si je freine des 4 fers à l'idée de clamer haut et fort que je suis douée.. Comme si je n'avais que le droit d'etre la bonne grosse copine pas dangereuse qui ne fait surtout pas de vague et qu'on peut utiliser comme un kleenex. (marque déposée par je ne sais qui.. mais déposée tout de même)

Cette année, je vais continuer à maigrir, faire du sport, essayer de trouver mon équilibre et le conserver. Je vais aussi apprendre à me faire plus souvent confiance, tout comme à aller de l'avant quitte à passer pour une mégère égoiste. J'ai besoin de penser à moi avant toute chose.

Martine a pris quelques kilos.. mais elle s'affine dans le sens où mes reflexions sont plus fines et plus pertinentes. J'ai quelques rendez vous en perspective pour la faire avancer et un mini rapport à rendre pour la fin du mois.

Pour ce qui est de mon poids.. je reprends the south beach diet en phase 1... j'avais fait une phase 3 durant les vacances... Plus de pesée hebdomadaire.. mais mensuelle.. je vais tenter autant que possible de me focaliser sur les cm que je perdrai en faisant du sport 6 fois par semaine.

J'ai également prévu un systeme de récompenses.. j'ai 30 kilos à perdre d'ici au 1er juillet.. soit 5 kilos par mois soit 1.250 kilos par semaine.

1. pour chaque journée où j'aurais respecté mes objectifs je m'octroie 2 dollars..
   
2. pour chaque 5 kilos perdus je m'octroie 50 dollars..
   
3. j'attaque le chalean extreme challenge le 1er avril pour les 3 mois qui suivent..
   

Le tout ira dans une gagnotte pour les vacances de mes 30 ans sur les plages dorées d'Hawaii.Entre temps, je risque fort d'avoir besoin de vous.. parce qu'autant mon régime me semble une évidence autant apprendre à m'apprivoiser ne semble pas couler de soi.. allez on arrete de se morfondre et on se dit que la vie mérite bien de se lever demain matin pour se bouger.. 

Don't worry mum i'll remember i'm the best ;)

Je vous fais de gros bisous à tres bientot

deuxieme mi temps dans les résolutions:

1. lacher prise dans la mesure du possible sur les choses qui ne dépendent pas de moi
2. apprendre à relativiser les erreurs .. et surtout ne plus les voir comme des couperets qui me refletent mon imperfection
3. assumer aussi bien mes forces que mes faiblesses.. revendiquer qu'hier j'ai fete la fin de tante sophie en me gavant de nutella.. et oui j'en suis fiere..parce qu'avant j'avais depensé plus de 3500 cal en sport..vive moi!!