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Blog de kurun

aide blog

  		• SALUT LES FILLES
    publié le 05/11/2007 à 09:45

    Bonjour à toutes,
    Encore merci pour vos précieux conseils et merveilleux encouragements, je suis super motivée pour cette nouvelle semaine
    J'essayerais de répondre à tout le monde, n'hésitez pas à m'écrire
    gros bisous

    NADIA

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 TRANCHES DE PAIN COMPLET + FROMAGE ALLEGE + FROMAGE BLANC 0% + 1 pomme
    Déjeuner : courgettes, poivrons et tomates avec un steak + fromage blanc 0 % + 1 pomme
    Goûter ou snack : je ferais en sorte qu'il n' y ait rien
    Dîner : 2 OEUFS DUR 1 minuscule petite boite de germes de soja + 1 pomme + 1 part de gruyère allégé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires


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  • andree0301 
    publié le 01/12/2007 à 12:21
    bonjour je suis contente depuis le debut que je suis sur ce cite j ai perdu 2 kg ce n est pas le perou mais ce n est pas mal et toi ça avance bien je n ai pas beaucoup d amies mais ça va venir bonne apres midi bizzzz
  • eucher 
    publié le 09/11/2007 à 18:45
    je te felicite car moi je ne saiscomment commencer Dire que je dois perdre perdre mais mon Dieu un peu de courage
  • kenzo 
    publié le 09/11/2007 à 00:42
    mes félicitaion quand-meme.
  • kenzo 
    publié le 09/11/2007 à 00:40
    coucou salut ,comment ta fait ,pour perdre tous ce poids ,tu nous dois des explications ma cherie ,sincerment je suis jalouse je voudrais bien te ressemblèr donne moi ta recette merci et bisou (visite mon blog) .
  • valouu 
    publié le 08/11/2007 à 20:39
    je te dit bravo moi viens dans predre 2.7 je pesais 96 j ai encore du chemin
  • didouloulou 
    publié le 06/11/2007 à 09:47
    Je vois que tu continues la dégringolade des kilos, c'est bien, je suis vraiment admirative.
    Je vois aussi que tout va bien, alors n'hésite pas à venir me faire un petit coucou sur mon blog, ça me feras plaisir. Bises à plus.
  • vichyfraise 
    publié le 06/11/2007 à 08:38
    salut,c'est vrai que le soutien des autres c'est super.........Tu as dejà perdue beaucoup de poid,c'est tres bien.Continu et tu y arriveras.Bizzzzzzzzzzz
  • danidiane 
    publié le 06/11/2007 à 08:35
    qu'elle courage de perdre autant de kilos je te dis bravo, et continue comme ça tu es sur la bonne voix
    tu va y arrivée a les chasser tous tes kilos
    courage a toi et bonne journée
  • dommartine 
    publié le 05/11/2007 à 22:33
    coucou ! tu es superbe sur cette photo ! quelle allure ! je suis fière d'être une de tes premières amies..... C'est grâce à toi, et à mes autres amies que j'arrive à perdre mes Kgs, c'est super tous ces encouragements, n'est-ce pas ???? Bonne soirée et à bientôt!
  • ranoun 
    publié le 05/11/2007 à 22:18
    comment t'as fait

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