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Blog de kurun

aide blog

  • SALUT LES FILLES
    publié le 05/11/2007 à 09:45

    Bonjour à toutes,
    Encore merci pour vos précieux conseils et merveilleux encouragements, je suis super motivée pour cette nouvelle semaine
    J'essayerais de répondre à tout le monde, n'hésitez pas à m'écrire
    gros bisous

    NADIA

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 TRANCHES DE PAIN COMPLET + FROMAGE ALLEGE + FROMAGE BLANC 0% + 1 pomme
    Déjeuner : courgettes, poivrons et tomates avec un steak + fromage blanc 0 % + 1 pomme
    Goûter ou snack : je ferais en sorte qu'il n' y ait rien
    Dîner : 2 OEUFS DUR 1 minuscule petite boite de germes de soja + 1 pomme + 1 part de gruyère allégé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires



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  • lydiediamant 
    publié le 05/11/2007 à 22:13
    ouah !!! deja tous ces kilos perdus.......Felicitations........Volonté, volonté il n y a que ca de vrai....Gros bisous....lilie
  • kiki49 
    publié le 05/11/2007 à 18:18
    coucou, bonne semaine et surtout ne force pas trop sur le régime suit les conseils de ton doc il connait son métier . et puis ne prends pas de risque pour toi les nutritionnistes (tous sans exception) disent que 500g par semaine c'est une bonne allure surtout si on a beaucoup de poids à perdre. alors à toi de voir bizz à bientôt
  • CHEWY 
    publié le 05/11/2007 à 14:34
    allez, écoute ton médecin et prends soin de toi : tu as déjà beaucoup perdu, ca veut dire que tu es capable et motivée. Alors s'il faut mettre la pédale douce, y a pas le feu ! et puis ce n'est pas une grève de la faim : accorde toi un fruit au gouter, pas de frustration !
  • olga67 
    publié le 05/11/2007 à 12:36
    12,8 kilos perdus en 2 mois si je calcule bien???!!! effectivement tu es motivée de chez motivée!!!! et ça va? tu ne ressens aucune fatigue?? en tout cas continues. Bon courage à toi
  • lerazmot 
    publié le 05/11/2007 à 10:17
    super !! gros gros bisous ! on s'aide comme on peut : en tapotant sur le clavier mais c'est si important...!!! Et vive la motivation et le sourire !
    Bisous bisous

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