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retour à l'eau
publié le 14/03/2009 à 20:57 |
ouf,ça y est , le rhumme est terminé. Reprise de la nage en douceur : 2800m en PMT, que du bonheur!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus de pamplemousse rose (Auchan), Café au lait, Pain complet , Fromage Pavé d''affinois lèger |
Déjeuner : | Beurre allégé 15% MG , Julienne de légumes surgelés Picard, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Rôti de dinde Fleury Michon, Chèvre semi-mou (30% MG) |
Goûter ou snack : | Orange , Fromage blanc (0% MG) |
Dîner : | Pomme , Beurre allégé 15% MG , Poulet (avec la peau) , Julienne de légumes surgelés Picard |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1205 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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