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houlala!
publié le 16/03/2009 à 23:29 |
heureusement j'ai marché aujourd'hui parce que bonjour!, il a suffit d'avoir oublié de prendre mon fromage blanc de 4 heures et hop! j'ai craqué, fringale à 16h00 et en plus faim ce soir, donc pas top! Donc, demain, hors de question d'oublier mon 4 h00; parce q'un biscuit 100 calories, c'est trop cher!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus de pamplemousse rose (Auchan), Café au lait, Pain complet , Fromage Pavé d''affinois lèger |
Déjeuner : | Beurre allégé 15% MG , Julienne de légumes surgelés Picard, Dinde (escalope) , Fromage blanc (0% MG) , Pâte (ordinaires cuites) |
Goûter ou snack : | Biscuit Prince |
Dîner : | Pomme , Beurre allégé 15% MG , Fromage blanc (0% MG) , Lieu , Julienne de légumes surgelés Picard, Crêpe nature |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1486 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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