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courage
publié le 12/03/2009 à 10:20 |
Bon , la sérénité est revenue, ou presque, enfin, j'apprécie le calme après la tempête. J'essaie de corriger 2 ou 3 erreurs de proportion, cumulé au ait que cette semaine, pas de sport (état grippal). Donc du calme ma fille, tiens le cap et on verra...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus de pamplemousse rose (Auchan), Café au lait, Pain complet , Fromage Pavé d''affinois lèger |
Déjeuner : | Beurre allégé 15% MG , Pain blanc (moyenne) , Blanc de poulet à l'etouffée Herta , Fromage Pavé d''affinois lèger, Tomate (fruit) |
Goûter ou snack : | Orange , Fromage blanc (0% MG) |
Dîner : | Pomme , Dinde (escalope) , Choux de Bruxelles (cuits), Beurre allégé 15% MG |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1239 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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