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Bonjour !
Blog de krikri94310
aide blog-
J'AI MAL, un truc de ouf........... publié le 10/10/2008 à 09:22
Le sport c'est mortel, trois jour de suite et j'ai mal partout (on moins ça travaille), mais franchement je pleure aujourd'hui.Allez on va ce dire qu'il faut que le temps que le muscle s'abitut à ces efforts, c'est ce que me dit mon coatch (mon homme président de la salle de sport), mais franchement j'éspère que sa va passer vite.
Les filles poupette30 à eu une super idée, elle nous lance un défi, TROP FORTE CETTE FILLE, je l'ai découverte hier sur les vidéos, et je vois qu'elle est pleine d'idée.
ALORS FAITE COMME MOI, TOUS AVEC POUPETTE30.
Donc je vous embrasse et j'essaie de revenir ce week-end, je vais essayer de faire une vidéo sur les 9 ans de ma fille.
BISOUS LES FILLES ET TOUS MOTIVEES.
mon alimentation Petit-déjeuner : pomme, thé Déjeuner : omelette,salade Goûter ou snack : compote Dîner : poulet,pates Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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alors ces courbatures ?? ça va mieux ?
passe un bon week end et amusez vous bien à cet anniversaire.
bye
bizzzzzz
Bon week-end.A toi.
Bon week-end, kiss!
Bisous.
c'est NORMAL d'avoir des courbatures, moi selon les cours j'arrive encore à en avoir......jamais en course à pied par contre les cours en salle SI!!!
C'est vrai qu'il faut boire beaucoup et éventuellement pense à l'arnica homéopathique, ça peut t'aider.
Et puis fais un jour SANS quand tu as vraiment très mal, ça peut éviter une blessure.
passe une bonne journée et bon anniversaire à ta fille
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz