SALUT A TOUTES !!!!

Et oui, dans 3 semaines les vaccances, quel bonheur, on va pouvoir dormir plus longtemps....

Et départ pour les vaccances, le 14 Juillet.....

Cette semaine pour moi, 500 g en moins sur Madame Balance, je suis loin de mon kilos souhaiter, mais c'est toujours sa de gagné..

Et oui, craquage cette semaine :

Le tiramisu au speculoos que de vrai bonheur........

Ne faites surtout pas comme moi, je n'ai vraiment pas été un bon exemple...

courage les filles ..........

Et bonne semaine à toutes.

Coucou à toutes,

Et oui, cette semaine sport, sport, sport....

Je m'étais fixé un objectif de 1 kg par semaine, et là, -300g seulement, mais un manque de sport je pense, car trés occupé la semaine dernière et pas trop le temps.

OBJECTIF DE LA SEMAINE :

 obligatoire à raison de 3 fois cette semaine, mais aussi.

 a raison de 10 mn par jour, mais aussi.

tous les jours.

Je penses qu'avec un tel programme, je vais y arriver....Et puis mon défi est là, et j'ai 5 kilos à perdre avant fin Juillet......

COURAGE A TOUTES ET TOUS !!!!!

Coucou les filles,

Aprés une journée bien chargé hier, aujourd'hui, je vais rester tranquille.

http://www.facebook.com/album.php?aid=2056017&id=1541433250&l=b0f657fd8b

Pour celles qui veulent voir kk photos....

Ce matin mise à jour de mon album pour les photos d'hier...et cet aprés-midi, je vais aller voir une amie qui est hospitalisé, pour une fois je vais être de l'autre coté.....et non dans le lit.

Comment ce passe votre semaine, bien j'éspère, moi j'ai fait un écart hier, mais je vais me rattraper sur les deux derniers jours qu'il reste avant la pesée.

Je vous embrasse toutes, bisous.

Coucou les filles,

J'accompagne les enfants aujourd'hui, et pour faire toute les activités sportives, il va falloir marcher, marcher, marcher......

Je vais donc faire sans aucun problème ma 1/2 heure de marche.

Et vous qu'avez vous prévu aujourd'hui avec vos petits ??????

Bisous à toutes et bon courage.

Coucou à toutes,

Petit soucis d'internet cette semaine passée, les traveaux....Un co... n'a pas trouvé la bonne idée de coupé un cable, qui sert à nous donner la connection internet.....

Enfin, aprés un peu plus d'une semaine d'absence, mon week-end c'est super bien passer, aucun écart, et qu'elle surprise en rentrant, j'avais déjà perdu 600g, et puis les 800 g reperdu dans la semaine..

Donc en 10 jours, une perte de 1,400 kg, trop cool.

ET BRAVO A CELLES QUI ONT BIEN TENUES.......

Dernier objectif 60kg, le premier étant atteind (67)......Ensuite j'aurais mon poids de forme...

Et vous comment va ? Pas trop dur ????????

Pour celles qui ont besoin, pas de soucie je suis là ......A plusieurs ont va y arriver....

Bisous à toutes, et courage.

Coucou à toutes,

Je penses que certaines seront à la rencontre national, et ne verront que mon article lundi,

Je vous souhaite à toutes un excellent week-end, pour moi direction campagne....

Bisous à toutes, et à mardi.

Coucou les filles,

Aprés quelques semaines d'absence, me revoilà avec 12 cm de taille, 10 cm de hanche, 7 cm de cuisse et 10 cm de poitrine en moins...Et quelques kilos de moins aussi.

LA FORME QUOI !!!!!!!!

J'ai repris le sport, le médecin m'a requinquer....

Donc avec un régime alimentaire et 6 heure environ de sport par semaine, j'ai enfin réussit à avoir du résultat...

ET VOUS COMMENT ALLEZ-VOUS ????????

Je redémarre en m'inscrivant au tournoi de pupuce, 5 kg en moins avant les vacances, il m'en reste un peu plus de 7 à perdre....Alors il faut que j'y arrive....

Bisous à vous toutes et contente de vous retrouver dans de meilleurs condition.

Coucou les filles,

Aprés quelques semaines d'absence, me revoilà avec 12 cm de taille, 10 cm de hanche, 7 cm de cuisse et 10 cm de poitrine en moins...Et quelques kilos de moins aussi.

LA FORME QUOI !!!!!!!!

J'ai repris le sport, le médecin m'a requinquer....

Donc avec un régime alimentaire et 6 heure environ de sport par semaine, j'ai enfin réussit à avoir du résultat...

ET VOUS COMMENT ALLEZ-VOUS ????????

Je redémarre en m'inscrivant au tournoi de pupuce, 5 kg en moins avant les vacances, il m'en reste un peu plus de 7 à perdre....Alors il faut que j'y arrive....

Bisous à vous toutes et contente de vous retrouver dans de meilleurs condition.

Coucou à toutes,

Désolé pour cette absence, mais je suis super fatiguée en ce moment, enfin depuis le début de semaine....

J'ai d'ailleur été consulter mon médecin, car depuis le début de semaine, je suis à même pas 11 de tension, et sa fait peu....

Alors il m'a fait un bilan sanguin, il pense à une anémie, mais il en est pas sur, alors résultat de la prise de sang demain soir,

Je ne bouge pas beaucoup, mais par contre je suis tout le temps fatiguée, alors le moral n'est pas trop là.

Pour ce qui est du tournoi de cette semaine +100 g, ce n'est vraiment pas génial pour une dernière semaine de tournoi....

En tout cas pour cette semaine, je ne vais pas faire de régime, je vais juste faire attention à ne pas faire trop d'écart, pour ne pas reprendre ce que j'ai perdu.

Voilà, j'irais faire un tour dans la semaine sur vos blog, et vous donner de mes nouvelles.

En tout cas bravo à toutes pour vos résultats....

Bisous.

 voici mon état du jour, aprés la gastro la grippe, vraiment pas de chance, j'ai passé ma journée au lit, nez qui coule, fièvre.....

Alors demain, je cours au médecin, car je dois être faible, peut-être du à mon alimentation, je vais lui demander de me faire une prise de sang.

Voir si je ne manque de rien.

J'éspère que vous allez toutes bien.

Je vais aller voir, certains de vos blogues.......Bisous à toutes.