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Blog de krikri94310

aide blog

  		• Aurevoir Dukan
    publié le 05/11/2008 à 09:04

    Et oui, ma décision est prise, j'arrête Dukan.

    Je suis trop fatiguée et ma tension ne remonte pas, j'ai vu mon médecin hier soir, et j'ai fais une prise de sang ce matin, il m'a dit que j'étais sûrement en Anémie, et que j'étais vraiment fatiguée.

    Je lui ai parlé de Dukan, et franchement il est pas pour du tout.

    LE REGIME N'EST PAS TERMINE, donc je reprends sur un régime de contrôlr de calorie, je vais faire une phase d'attaque ( journée au maximum a 1000 Kcalorie), une phase de croisière ( journée entre 1200 et  1600 kcalorie pour perdre plus gentillement) et une phase de consolidation ( je vais essayer de trouver le nombre de calorie journalière qui me convient pour stabiliser mon poids).

    Voilà, donc je vais calculer mes calories et voir ce qu'il en est.

    Mais je continue mon combat, jusque mon objectif.

    Bisous à tous et bon courage.

     

     

    (8) commentaires


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  • feldine47 
    publié le 05/11/2008 à 22:05
    coucou je viens te voir parce que tu as laissé un mesg dans le forum a propos du body leg et je veux bien que tu me tiennes au courant pour les resultats. merci d avance et je te dis bon courage pour ton regime biz
  • Carlotana 
    publié le 05/11/2008 à 17:43
    Coucou, est ce que tu prenais des suppléments en vitamines et minéraux ??? tu sais une perte de poids qq quelle soit fatigue inévitablement le corps. Un petit conseil fais attention en réintégrant les glucides car le corps ayant été privé va les stocké directement!!! Bisous et bonne continuation régime !!! On va toute y arriver
  • grib 
    publié le 05/11/2008 à 15:24
    pas la peine de faire régime si c'est pour être raplapla ! alors t'as raison, changes et manges !!!
    bisous
  • zoe54 
    publié le 05/11/2008 à 14:06
  • vavamimi 
    publié le 05/11/2008 à 11:14
    Bonne chance avec ton nouveau régime. Il ne faut pas abimer sa santé pour des kilos en trop. Il y a 6mois j'étais en manque de fer et il ne m'a rien donné. J'espère que ca ne sait pas agraver car moins aussi depuis des mois je suis complétement ju. Eh oui je dis tjs que je vais allez au medecin mais je repousse à chaque fois mais demain ou après demain j'y vais obligée. Je te fais de gros bisous.
  • tomtomlapeche 
    publié le 05/11/2008 à 11:01
    coucou, un regime doit etre adapté à toi, s'il ne te convient pas faut en changer !!!! il aprait que Dukan s'est rapide mais surement au détriment de la santé, alors prends ton temps pour maigrir...c'est pas grave, l'essentiel c'est d'atteindre son but pas le temps qu'on met à l'atteindre.
    gros bisous et bonne journée
  • AneLorDabo 
    publié le 05/11/2008 à 09:21
  • Katicat 
    publié le 05/11/2008 à 09:08
    Oui ça ne m'étonne pas du tout, c'est pas équilibré du tout, mais fais attention, 1000 kcal c'est très très peu aussi, je ne sais pas comment tu fais pour tenir avec si peu.
    Tu sais si tu mangeais tout le temps 1800 kcal tu mincirais petit à petit mais sainement.
    Bon courage et refais toi une santé. bisous

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