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Bonjour !
Blog de krikri94310
aide blog-
J'adore ma balance ce matin. publié le 14/10/2008 à 09:54
Coucou à tous,
Analyse de perte de poids, une semaine et 1 jours = -800 Grammes, Je me dis que c'est pas mal pour une première semaine.
Hier soir, j'ai fais mes 20 mn de vélo ( car pas envie de faire de rameur), 200 abdo, et j'ai aussi fais un peu d'abducteur et aducteur (sur appareils),
Donc 1 Heure de sport.
Ce soir, je vais chez une amie, nous allons faire de la wiifit, il parait que c'est le top pour transpiré, on verra bien, mais là j'y vais pour 1h30 + abdo ( à faire tous les jours, sauf week-end).
Et vous les filles quel programme aujourd'hui pour le sport ?
Bon j'éspère que la balance va continué à descendre gentillement.
Bisous, et bon courage à toute.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 g de fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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