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Bonjour !
Blog de krikri94310
aide blog-
DUKAN J'ARRIVE publié le 13/10/2008 à 11:24
Je me suis décidé, je recommence le régime DUKAN, que j'avais fait l'année dernière, mais étant seul, je n'avais pas respecté toute les phases, et donc reprise de poids.
Je vais avoir besoin de votre soutien les filles.
Je sais qu'il y a pas mal de recette, je vais donc aller faire un tour sur le site internet et programmé mes repas pour la semaine.
Car cinon, je ne vais jamais savoir, quoi mangé.
ET SPORT EN PERSPECTIVE.
Bon courage à
toute.............mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Tranche de jambon, fromage blanc Déjeuner : 1 tranche de jambon, 1 oeuf et 280 de carpaccio de boeuf (sans la marinade) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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J'espère que ta fille a été contente de son anniv et qu'elle a été gatée.
Bon courage pour dukan
bizz
Et bien à nous les pp.
Bisous à toi, et bon lundi.
allez, bon courage !!!
bisous
Les proteines au ptit dej ça me fait un peu peur.
Plein de courage et bonne journée surtout que ton week end n'a pas été de tout repos.
bizzzzzzzzz