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Blog de koubi29

aide blog

  • Hi everybody, how are you today? Like a friday ... well !!!
    publié le 05/12/2008 à 11:22

    Salut à tous et à toutes,

    Déjà merci beaucoup à toutes et à tous pour vos commentaires et vos compliments !!! Ca me va droit au coeur et ça me donne encore plus de motivation c'est pour vous dire.

    En ce moment entre le taf, le sport et le temps pourris, c'est dur mais je tiens le coup car je sais ou je veux aller!!! Je pense que pour un régime qui marche peut importe les Duncan, les hyperproteiné ou autre... il faut la plus grande volonté du monde et savoir pourquoi on le fait.

    Perso je le fais pour moi, pour la confiance en moi et la fierté de soi... marsicique vous me dirais.. un peu mais n'est pas le but premier d'un regime, se plaire et s'aimer?

    Sérieusement je ne cacherais pas que je mange ce que je veux, sans restriction. C'est parce que je veux perdre du poids que je vais manger que des legumes. Non je me fais plaisir. Certe je fais gaffe au quantité, et je varie le plus possible mais je ne me prive pas. Par exemple hier midi, j'ai eu une envie de gras ben j'ai pris andouillette frite avec de la charcuterie en entrée !!! Que du mauvais vous dirons les experts !!! Ben non car du coup j'ai assouvi cet envie et le soir j'ai fait une soupe et une pomme. Et tout va bien. Certe je ne perd pas 5kg par semaine mais je change mes mauvaises habitudes alimentaires. (Il n'y a plus de sauce chez moi et je diminue à des quantité raisonnable).

    Que ce soit pour un homme ou une femme je trouve la maigreur un signe de maladie et donc je veux pas être maigre. Je veux me sentir bien fier de moi à la piscine ou au sport. Comme dis ma mère mieux vaut faire envie que pitié !!!

    Je poste jamais de comm et j'en suis un peu désolé mais je vous soutiens tous car je sais que notre combat si il n'est pas de la même taille a le meme but.

    Bonne journée

    (13) commentaires



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  • CyrilleDabo 
    publié le 06/01/2009 à 21:56
    je te souhaite une très bonne année 2009 !!
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:43
    Bonjour koubi29,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • debylabelle 
    publié le 24/12/2008 à 11:08
    cc
    je vien pour te souhaiter 1 bon reveillon de noel ke tt t voeux se realisent en ce jour
    gros poutoux de noël
  • martinecarol 
    publié le 15/12/2008 à 13:33
    belle motivation continue
    martine bisous
  • catswoman 
    publié le 13/12/2008 à 08:50
    slt ! comme je vois , tu es en pleine forme !! cool ! tu devrais me refiler un peu de volonté parcequ en ce moment j ai tendance à craquer !!! les fêtes approchent et j ai le cafard !!!! je reprendrai les bonnes habitudes en 2009 ! je n ai plus ke 5 kg à perdre , et comme tu as dis on n est pas malade , on ne doit pas etre tout maigre , et en plus je pense k une femme doit avoir de jolie courbes !! passe un bon week end , bonne continuation dans le sport ! à bientot ! bisous
  • cookies3 
    publié le 12/12/2008 à 21:48
    salut koubi, je n ai recu aucun mp j ai bien vue encore une fois la maintenant , mais y a rien .
    pas de probleme , ne te fais pas de soucis , y a du avoir un probleme lors de l envoie .
    je te souhaite un bon weekend , et un bon entrainement aussi
    aurevoir koubi
  • cookies3 
    publié le 11/12/2008 à 23:45
    aha desolée donc , j avais pas lu ke tu ne postais jamais de com; et moi j attendais la reponse a ma question du jour sur la cap ...bref , .je mexcuse donc , si je derange ..je ne le savais pas , mais tu dois avoir tes raisons ....
    bonne continuation ds le meme but kon a comme t a dis , avec toi cest sympa , y a pas a attendre , tout est di au depart en une seule ligne : ""Je poste jamais de comm et j'en suis un peu désolé mais je vous soutiens tous car je sais que notre combat si il n'est pas de la même taille a le meme but.""" au moins cest honete , BRAVO pour ta franchise . bye bye et bonne chance pour le marathon de septembre ...
    bye bye
  • nounouange 
    publié le 11/12/2008 à 16:05
    Salut,moi c'est nounouange et je viens par hazard de lire ton profil et ton article,tout d'abord BRAVO,tu as réussi a arrêter de fumer et c'est la tout un challenge,je suis passé par la moi aussi et c'est la que mes kilos sont apparus^^
    Je vois que tu es une personne très motivé et avec beaucoup de volonté,alors je suis sur de ta réussite,il ne faut pas ce priver de bonnes choses il faut seulement rééquilibrer son alimentation et je vois que tu as tout compris.Bravo;)
  • eloja 
    publié le 10/12/2008 à 18:14
    coucou, ça fait du bien de voir des gens super motivé.
    bonne semaine a toi.
  • dely 
    publié le 10/12/2008 à 16:05
    alors la bravo pour cet article... faudrait que tout le monde le lise !!!! Parce que tu as tout bon la dedans
    en tout cas bravo !!!

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