Salut à tous et à toutes,

Déjà merci beaucoup à toutes et à tous pour vos commentaires et vos compliments !!! Ca me va droit au coeur et ça me donne encore plus de motivation c'est pour vous dire.

En ce moment entre le taf, le sport et le temps pourris, c'est dur mais je tiens le coup car je sais ou je veux aller!!! Je pense que pour un régime qui marche peut importe les Duncan, les hyperproteiné ou autre... il faut la plus grande volonté du monde et savoir pourquoi on le fait.

Perso je le fais pour moi, pour la confiance en moi et la fierté de soi... marsicique vous me dirais.. un peu mais n'est pas le but premier d'un regime, se plaire et s'aimer?

Sérieusement je ne cacherais pas que je mange ce que je veux, sans restriction. C'est parce que je veux perdre du poids que je vais manger que des legumes. Non je me fais plaisir. Certe je fais gaffe au quantité, et je varie le plus possible mais je ne me prive pas. Par exemple hier midi, j'ai eu une envie de gras ben j'ai pris andouillette frite avec de la charcuterie en entrée !!! Que du mauvais vous dirons les experts !!! Ben non car du coup j'ai assouvi cet envie et le soir j'ai fait une soupe et une pomme. Et tout va bien. Certe je ne perd pas 5kg par semaine mais je change mes mauvaises habitudes alimentaires. (Il n'y a plus de sauce chez moi et je diminue à des quantité raisonnable).

Que ce soit pour un homme ou une femme je trouve la maigreur un signe de maladie et donc je veux pas être maigre. Je veux me sentir bien fier de moi à la piscine ou au sport. Comme dis ma mère mieux vaut faire envie que pitié !!!

Je poste jamais de comm et j'en suis un peu désolé mais je vous soutiens tous car je sais que notre combat si il n'est pas de la même taille a le meme but.

Bonne journée