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Bonjour !
Blog de koubi29
aide blog-
Mega craquage publié le 16/04/2008 à 13:46
Arg !!!
Hier journée catastrophique du coté du régime car j'ai fait n'importe quoi niveau bouf !!
Hier midi, steak haché frite plus sauce et hier soir j'ai invité ma copine au resto (Tex Mex) et donc vraiment nul niveau calorie, du coup va falloir faire bien plus gaffe cette semaine si je ne veux pas revoir 4 chiffres sur ma balance. Mon Quintal est mort et je ne veux pas qu'il revienne !!!
Allez bonne journée à tous !!!
(3) commentaires
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Moi non plus je ne me sens pas au regime et je ne me prive de rien je fais juste gaffe au quantité et plus de sauce autant que possible et surtout beaucoup d'eau !!!
Bonne journée
je ne sais pas ce que tu suis comme régime, moi j'ai suivi le programme d'aujourd'hui.com et sérieusement je ne me suis jamais senti au régime et surtout pas frustré !!!
le principal c'est d'équilibrer tes repas !! mais surtout ne saute pas de repas !!! je ne crois pas que ce soit une bonne solution !!
c'est pas grave ça arrive.
mais essaye de faire plus attention à ton alimentation,pour que ton craquage ne se voi pas sur la balance.
essaye de ne pas diner un soir de cette semaine.
gros bisosu et bon courage