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Bonjour !
Blog de koubi29
aide blog-
Quand le poids ne veut pas descendre !! publié le 02/02/2009 à 12:00
Bonjour à tous,
Ca fait longtemps je sais mais bon pas toujours envie d'écrire !!!
Alors en quelques mots voici ou j'en suis !!!
Niveau du poids ça veut pas baisser je reste bloqué à 97-98kg !!! debut le début de l'année et ça commence à me rendre dingue mais bon je me dis aussi que je suis en train de prendre du muscle avec tout ce sport !!! Donc ça va descendre fort à un moment donné !!!
Sinon je cours toujours autant, là j'ai enchainer 3 courses en 3 week end plus les entrainements de la semaine !!!
J'ai fais un 12km à Brussel, et 2*10km dans le 14ème et dans le 8ème de Paris !!!
Tout va bien sinon !!!
Biz à tous !
(20) commentaires
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Gros bisous
j'espère que tu vas bien.
Passe une bonne soirée.
Bizzz
Merci pour ton petit mot.
Je fais attention a manger de tout et équilibré.
Je fais aussi attention a ne pas descendre en dessous des 1000 calories par jour. (Je suis entre 1050 à 1200 calories jour)
Je continue à faire 20 mm de vélo par jour (sauf le dimanche......) et les abdos.
Mais malheureusement je sais que si je perds trop vite, je reprendrais très vite.
Je ne sais pas si c’est parce-que pour une fois je crois que j’y arriverais………..ou peu être que j’avais beaucoup trop d’eau en stock (car le vélo me fais transpirer) et que c’est pour ça que j’ai perdu beaucoup de kilos d’un coup, mais je ne cherche pas à perdre trop vite…
Je n’y comprends rien…. Il y a juste l’explication que j’ai donné sur mon blog.
C’est la première fois ou je suis très motivée………..est-ce tout simple ça ?????
Ces kilos en moins je les dois peu être a ma motivation …..Mes tes conseils mon été très utile.
Car si je n’avais pas fais 20 mm de vélo avant les abdos je n’aurais certainement pas perdu ces kilos.
Jusqu'à présent je n’ai pas eu de coup de fatigue.
Je te tiens au courant.
Et toi comment vas-tu ?
As-tu des courses à venir ?
Passe une bonne soirée.
Bizzz
J’étais tellement contente d'avoir perdu tous ces kilos, que je ne suis empressé de faire ma nouvelle page de blog et que j'ai remercié un bikou mon coach alors que c'était toi koubi que je remerciais.
L’erreur est corrigée.
Merci encore milles fois.
Mais je reviendrai pour avoir de tes nouvelles et te demander d'autres petits conseils.
Bon week-end.
Bizzz
Merci encore.
Passe un bon wee-end A+
Bizzz
bisous
Bizzz
Chapeau bas !!!! C’est beau 3 courses.........en 3 week-ends !!!!
J'en suis, mais alors très très très loin .....................................
Bizzz