Bon tout d'abord j'ai courru le 20km de Paris. Le chrono n'est pas bon mais l'essentiel n'était pas là. J'ai été facile jusqu'au 15km et après j'ai accéléré sur les 5 derniers !!!

Pas de bobos et de très bonnes sensations qui aurait pu faire moins de 2H mais j'y suis allé pour accompagner un pote et de voir sa joie en passant la ligne ... "J'en reviens pas c'est énorme 20km et c'est grace à toi car tout seul je l'aurais pas fait !!!"

Bon j'ai fait 2H05:11 !!!

Sinon je sais plus quoi faire mon poids descend plus... je n'arrete pas de stagner et ça me desespere !!! Je pense que je vais aller voir une nutricioniste (ou une dieteticienne) pour voir si je peux faire quelques choses à ce niveau.

En plus j'ai pas mal de problème en ce moment et donc ça aide pas !!! Heureusement j'ai la course à pied !!!

Mardi + Jeudi + Samedi => Course à pied

Lundi + Mercredi + Vendredi => Natation

Je vais aussi reprendre les exercices muscu (abdos et pompes)

J'espère que ça va baisser, ce put... de poids !!!

En tout cas merci àtoutes et à tous pour votre soutien !!!