| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de koubi29
aide blog-
Nouvelle semaine, nouveaux objectifs publié le 06/10/2008 à 14:16
Bonjour à tous après un semaine sous le signe des abdos (3800 en 5 jours soit 760/j en moy) il est temps de ce fixer des nouveaux objectifs.
Cette semaine, il n'y aura pas beaucoup de course à pied car, d'une part je suis malade (je vais chez le doc ce soir) et deuxièmement j'ai les 20km de Paris dimanche prochain.
Cette semaine je vais essayer d'arriver sous les 95kg, à la pesée vendredi matin j'étais à 95.6kg.
Quand j'y pense... 104kg au départ avec l'idée que je n'arriverais jamais à baisser ce poids et maintenant presque -9kg c'est top !! Ca fait comme si je postais tout les jours un pac de 6 bouteille d'eau !!! Oui ça fait beaucoup !!!
Bon alors ormis la perte de poids, je vais essayer de me soigner du mieux possible pour être en forme dimanche et faire un peu de piscine (2 fois cette semaine) pour garder la peche et des abdos pour garder de la tonicité !!!
En tout cas, merci à tous ceux qui me soutienne !!!
PS : Je commence à voir dans le miroir les -9kg et je crois que les femmes aiment aussi !!!
(2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
softy publié le 10/10/2008 à 22:04bravo à toi continue comme ça et soigne toi bien... :)
-
CyrilleDabo publié le 06/10/2008 à 14:53moi je dis "félicitations" pour cette perte de poids !! je suis de tout coeur avec toi et je sais que tu seras fin pret dimanche pour les 20 kms de Paris.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
