| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de koubi29
aide blog-
Bon faut pas s'arréter là !!! publié le 10/09/2008 à 09:18
Mon objectif 1 de 90kg étant encore loin d'être atteint il faut que je me remette dedans car on va dire que malgrès le marathon j'ai pris du poids pendant le vacances.
Pour le moment je ne peux pas courrir donc je vais me remettre light sur la bouf et faire un peu de muscu !!! Mais à partir de lundi on y retourne et fort fort !!!
Le 12 octobre j'ai une nouvelle course (les 20km de Paris) et un objectif de temps ce coup ci. Je veux mettre mois de 2H00 (Moins d'une 1H50 ça serait super). Pour cela je dois perdre au moins 5kg et retourner à l'entrainement.
Bon je compte sur vous pour votre soutien !!!
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pour répondre à ta question il s'agit de toute sorte d'abdos. Alors, je compte sur toi ??