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JE M'EN TIRE PLUTÔT BIEN!
publié le 08/04/2010 à 16:57 |
Coucou les filles!
me revoilà après quelques jours d'absence.....
Samedi dernier au fond de mon lit et ensuite, les invitations qui se succèdent,et les copains qui débarquent pour 3 jours avec leurs ch'tits n'enfants et des cloches, lapins et autres appâts chocolatés....
Je vous imagine déjà ricaner à l'idée de mes inévitables craquages....et vous avez ..................................................................................................................RAISON!
Que celles d'entres nous qui n'a jamais.....bref me jette la première cocotte!!!!!!!MEA CULPA!
Cela dit BEURPPPP!mon estomac Dukanien n'a fait qu'1 tour c'est le cas de le dire et là, serment d'ivrogne direz-vous, le chocolat c'est F I N I!!!!!!Bisou à vous et à demain, Quoi? Que dites vous? et la pesée?
excusez-moi je sens qu'on va être coupéééééééééééééééé, je passe sous un tunnel........@+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 yaourts 0 % café |
Déjeuner : | fromage blanc,yaourt,fromage blanc, yaourt |
Goûter ou snack : | fromage blanc+thé+fromage blanc |
Dîner : | 1 tranche de jambon carré gervais |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Ben Pâques est passé ! les fêtes sont l'occasion de... mais l'essentiel est de se reprendre en mains, je crois bien !!! en tout cas, au niveau du menu t'as dû rattraper le coup !!! Savais tu que la fameuse journée blanche n'existe pas dans le programme de dukan ! ce sont des régimeuses qui ont inventé cela !!! il le déconseille même ! il dit que c'est se punir doublement car les journées PP sont déjà suffisamment éprouvante comme ça ! j'ai mis une pause à dukan ces jours-ci en attendant de retrouver plus de volonté et d'envie surtout pour les protéines ! la faim et l'envie de grignoter ont fait leur retour et ça ce n'est pas agréable du tout ! je m'accroche pour ne pas grignoter ! en tout cas bon courage pour la suite ! bises