Bonjour, et encore une fois désolée de ne pas avoir pu me connecter comme je l'aurait voulu. Au bureau on est passé de la version de Ciel 2003 à celle de 2010...cela ne vous parle peutêtre pas mais moi cela me donne double ration de boulot car il faut que je m'adapte et que je corrige les bugs dûs à ce changement de version (bouhouhou!)

Comme promis, voici mes repas et collations d'hier:

5h45: Trois tranches de pain complet + beurre light et un yahourt brassé au bifidus au pruneau (constipation oblige ! )

10h: une grosse mandarine

12h30: saumon au four avec poelée de légumes(carrotes brocoli et champignons...j'ai dû mettre de cotés ces derniers car je suis allérgique) + un cheese cake (oups !)

21h15: une soupe légère (31kcal les 250ml) + un faisselle + deux tranches de pain complet + 1,5tranche de jambon + 40gr dde baguette.

Je sais que j'aurait mieu fait de m'acheter des fruits pour l'après midi mais j'avais pas prévu que monsieur rentre si tard.

19h: 30 Abdos, 30 pompes sur les genoux, renforcement musculaire 3min réparties sur les trois positions de Brenda, 120 mouvements sur l'apareil pour les adducteurs.

Et avec tout ça une journée de bureau de 7h15 à 18h où j'ai dû boire 2 litre d'eau et au moins 10 décas et thés verts !!!!

Bref, à part le cheese cake et le surplus de pain, je suis assez contente de moi pour hier. La grande inconnue du jour c'est ce que je vais mangé à midi mais il est un peu tôt pour y penser vous ne trouvez pas ? ;))

Bisous à toutes et on s'accroche !!! Aujourd'hui j'ai mis un jean un peu serré, comme ça j'y penserai à deux fois avant de prendre un dessert ce coup là ;)