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Chic Chic Chic
publié le 18/02/2010 à 12:10 |
Un tournois commence bientôt et me voici d'ors et déjà remotivée....Déjà hier soir: 30 Abdos, 20 Pompes, 120 Abducteurs sur machine et 3 minutes de gainages musculaire ... Bref, on se reprend et on porte des vétement à sa taille (et pas ses fringues chouchou 2 tailles trop grandes) / Oui, je suis moins à l'aise mais au moins je réfléchi à deux fois avant de faire un écart (peur de péter le bouton de mon pantalon taille 40 :))) ).
Bisous à toutes et à très vite !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 60 gr pain + Beurre light + confipote + 1 café sans sucre |
| Déjeuner : | Soupe miso, salade de choux, sashimi saumon, bol de riz blanc et un café sans sucre |
| Goûter ou snack : | un café sans sucre à 10h et un coca light au déjeuner |
| Dîner : | une soupe, un yahourt 0%, une tranche de jambon blanc, 40gr de pain |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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brenda95
publié le 18/02/2010 à 16:09
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| kikou ma bichette, contente que tu sois remotivée hihii mais ne vas pas t épuiser gardes un peu de forces pour le tournoi mdr !!! gros bisous ma bichette | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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