Pour celles qui l'ignorent, je travaille à la comptabilité d'un Restaurant. Or, notre boulanger nous a offert une galette. Du coups, une fois ma part terminée, j'en ai repris un morceau, puis encore une lichette...Bref, un beau craquage en bonne et due forme mon capitaine !!!!!!!!
Comme si cela ne suffisait pas, j'ai zappé mes abdos...Tout ça pour dire qu'hier fut une journée à fort indice calorique et pas sportive du tout ! (j'avais pris le métro car il neigeait à Paname)....
Je décide donc de suivre tes conseils, Brenda, et de me faire greffer un pac d'eau !!!! Dès ce soir, en plus de ma petite série d'abdomimaux, on rajoute le gainage. Plus un retour à la maison à pied (même s'il continue de pleuvoir !)....et on enlève la ration de pain du soir pour se limiter au diner à soupe, yahourt 0% et UNE tranche de jambon. Quant au petit déjeuner, je vais revenir au pain complet sans Confipote. Bref, je compte bien tout mettre en oeuvre pour en finir avec mon yoyo actuel et que mon poids reprenne au plus tôt la pente descendante !!!!
Gros bisous à toute et courage !!!! Qui sait, ce sera peutêtre cette année que je pourrait enfin tenter le port du Bikini :)))))
Félicitation, j'ai vu que tu as perdu plus de 30 kg.
Là tu as mon admiration.
Quel courage !!!
Moi, je fais dukan depuis début novembre.
J'avais 22 kg à perdre. J'en ai perdu 6,4 kg. C'est déja.
Je fais dukan. Pas facile tous les jours. Mais bon, c'est très efficace. Cela me permet d'être toujours aussi motivée.
question sport, moi aussi j'en fais. Mais avec les kilos, j'ai vachement perdu de faciliter.
VIvement, les 65 kg. Il me reste 8,6 kg à perdre pour atteindre un poids, plus facile à gérer en sport.
Allez courage les filles !!
Après la galette des rois, le régime est redevenu le roi.
gros bisous ma bichette et on reste motivée et sérieuse hein??? hihhii
brenda