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Blog de koalito
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Le soleil est bel et bien là publié le 20/04/2009 à 14:42
Coucou les filles et bien me voila de retour sur la toile après quelque temps d'absence pour cause de beaucoup de boulot et pas la tête à naviguer sur le web...
Je minci toujours mais de moins en moins vite. Faut dire que j'ai arrêté les poudres protéinées le soir et je mange à la place de la salade avec du saumon fumé quand j'en ai... pas les mêmes résultats je vais peutêtre me remettre aux sachet mais c'est tellement pas bon !!!!! (beurk!)
Je continue mes marches quotidienne d'une heure dix en tout et fais 60 abdos par jours. J'hésite à retourner à la salle de sport, l'ambiance m'y déplais un peu. Je préférais quand je faisais du Ju-Jitsu, on avait pas l'impression de faire des efforts et on se marrait bien mais à cause de quelques soucis de santé les sports de combats me sont interdits pour l'instant (dommage). Je pensais qu'à la salle je me ferai des copin(e)s mais vu l'attitude un peu hautaine des gens là bas c'est loupé !
A part ça je suis toujours à un peu plus de 20 cigarettes par jour mais me laisse deux mois pour passer à 15 par jours. Toujours mon objéctif bébé pour 2010 mais il faut préparer le trerrain avant...
Bisous et à bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés,3 tartines de pain aux céréal avec beurre et confipote et un fromage blanc taillefine 0% à la vanille Déjeuner : une demie escalope de veau au citron et une assiette de légumes bouillis sans gras Goûter ou snack : cafés et décas à volonté Dîner : 1/2 pamplemousse, une soupe allégée, un yahourt au fruit 0% et un déca Verres d'eau : 30 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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