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Blog de koalito
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Samedi au bureau suite... publié le 28/03/2009 à 15:01
Heureusement que j'avais apporté un livre au bureau car j'ai tellement bien travaillé que depuis la fin de matinée à part prendre quelques réservations au téléphone je n'ai plus rien à faire...J'ai fini mon bouquin (L'apprentissage du bonheur de Tal Ben-Sahar) voila bientot une heure et je m'occupe comme je peu depuis... Je dois faire acte de présence jusqu'à 17h et je m'ennuis un peu je l'avoue...
Moi qui ne lis pas très vite, je n'aurai jamais pensé finir mon livre aujourd'hui sinon, j'en aurai amené un second ;)) Cet ouvrage fait réfléchir et donne envie de se donner les moyens d'améliorer son quotidien et ses perceptions de ce qui nous entoure...
Coté régime j'ai été raisonnable et à part deux tranches de pain complet à 9h n'ai pas fait d'autre écart...
mon alimentation Petit-déjeuner : deux tranches de pain complet bio beurre et confipote, un yahourt au fruit 0% et troid cafés Déjeuner : un demi coquelet grillé, salade verte vinaigrette et une cuillère à soupe de salade de blé sauce "mayo" (beurk) Goûter ou snack : deux tranches de pain complet à 9h et beaucoup trop de cafés Dîner : un poudre hyper protéinée, un fromage blanc 0% et un déca Verres d'eau : 30 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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mapotam publié le 30/03/2009 à 11:01ne te rend pas la tête, parfois on fait meme pas d'ecart et on reprend sans savoir pourquoi??? continue à être motivée et ensemble, on y arrivera.courage
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