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Bonjour !
Blog de koalito
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Beau soleil et poids qui baisse ;) publié le 25/02/2009 à 21:03
ce matin 78,2kg et un beau soleil donc tout va bien ...
mon alimentation Petit-déjeuner : un café sans sucre, une prune, un yahourt nature à 0% et deux tranches de pain comlet sans rien dessus Déjeuner : (au restau)salade de chèvre-une seule tranche de pain-tartare de boeuf, ratatouille et deux cafés Goûter ou snack : 1,5l. de draineur,8H:deux clémentines, 10H:un jus de fruits frais mixés, 17h un cocalight, 18h:un biscuit à 34Kcal et bcp de cafés Dîner : 1/2 pamplemousse, une soupe milical, une tranche de jambon blanc, une tranche de pain complet, une prune, un biscuit à 34Kcal et un déca Verres d'eau : 30 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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