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Bonjour !
Blog de koalito
aide blog-
Journée sportive publié le 05/03/2009 à 21:12
Aujourd'hui en plus de la marche bi journalière j'ai fait 1H15de sport en salle...je suis lessivée mais ça fait du bien !!! Virginie est passée à la maison après le boulot et on a papoté en prenant le thé (sans les petits gateaux) et on a diné et oh surprise, Tinine s'est pointé...Virginie a pris congé et Tinine passe la nuit ici: Youpi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : deux tranches de pain complet confipote, un yahourt 0% aux myrtilles et deux cafés Déjeuner : un demi coquelet et deux patates au four sans matière grasse et deux cafés Goûter ou snack : 1,5 litre de draineur, et plusieurs décas et cafés et une clémentine et un biscuit à 34Kcl Dîner : une soupe milical, un fromage blanc 0% à la vanilleu, deux tranches de pain complet , un biscuit à 34Kcal et un déca Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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