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Clope stop raté !
publié le 01/03/2009 à 20:30 |
Et oui, j'ai tenu au patch et aux pastilles de 6H le levé à 11H30 ... bref, pas glop le stoppage de la clope est raté ! J'ai décidé de descendre ma consommation et d'arrêté progresivement afin d'éviter les fringales que j'ai eu ce matin!
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Salade de saumon fumé, steack haché riz cantonais et haricots verts bouillis une prune et un café |
Goûter ou snack : | un biscuit à 34 Kcal, un à 86Kcal, deux bananes et un cocalight et plein de cafés |
Dîner : | 1/2 pamplemousse,une soupe milical, une tranche de jambon blanc, une tranche de pain complet, un biscuit à 34Kcal et un déca |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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