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Blog de koalito

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  		• bouhouhouhouhou !!!!!
    publié le 26/02/2009 à 21:05

    ce matin 78,7kg: plus 500 grammes: bouhouhou et en plus j'ai encore déjeuner au restau pas facile de faire light!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : deux tranches de pain complet-margarine et un yahourt 0%au pruneau et deux cafés
    Déjeuner : tartare de saumon sur salade de lentilles , pennés au roquefort et deux morceaux de baguette et deux cafés
    Goûter ou snack : 10H: jus de fruits frais mixés, 18H20 un coca light et bcp de cafés +1,5 litre de draineur
    Dîner : soupe milical, une prune, une poire et deux décas
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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