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Soirée couscous
publié le 18/01/2009 à 09:10 |
Hier soir je suis partie manger un couscous avec des amis et j'en ai repris 3 fois avec 2 morceaux de poulet et une merguez...résultat des courses 82,7kg sur la balance bouhouhou!!!
Ce midi je déjeune chez ma soeur pour l'anniversaire de ma nièce et ce n'est pas garanti que je ne reprenne pas là encore du poids; c'est pas facil de se retenir de manger en bonne compagnie!!!
résultat demain sur la balance ; je devrai peutêtre arrêter de me peser tout les jours!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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c est pas grave de faire un repas déséquilibré une fois de temps en temps, il ne faut juste pas que ca devienne une habitude...
et se peser tous les jours, ce n est vraiment pas une bonne idée car on finit par etre obsédée par la balance alors que le poids varie naturellement d un jour à l autre. en meme temsp je dis ca mais je sais que c est dur, moi meme je lutte pour ne pas me peser tous les jours.
passe une bonne journée, et courage!;