J'ai pu faire mes courses et débuter le weekend dernier ce programme.

Et je maigris! Je suis en dessous des 62 kilos!  J'ai perdu 400 grammes. Encore 2kg600 et je stabilise mon poids! 

Pour vous dire la vérité, je fais plus ou moins gaffe à ce que je mange depuis septembre et pour le moment, j'ai perdu 3kg en tout. 

Autre chose, depuis la mi-janvier, je suis la méthode de musculation (au féminin) d'Olivier Lafay. Je pense que ce régime va accélérer les résultats mais je doute qu'il me soit adapté : le matin, j'ai l'habitude de nettoyer mon appart' et de faire le repassage (quand il y en a) avant de prendre mon petit déj' : avant

J'ai quelques soucis :

-j'ai pas encore acheté ma balance. Et à la dernière pesée (de passage chez mes parents), je faisais 62.600kg et non 62kg... Je ne fais pas le même poids sur la balance de mes parents et sur celle de mes beaux-parents : bizarre non? Faudrait que je m'achète une balance et que je l'utilise TOUJOURS pour les pesées! 

-pire, j'ai rien pigé au site! J'ai vu lundi que j'avais mon menu de la semaine mais non seulement, j'avais déjà pris mon petit déj' mais en plus, j'avais pas fait les courses!!! Et j'y suis toujours pas allée... Comme on n'aime pas faire les courses, quand on y va, on les fait lpour plusieurs sem

Je m’appelle Sylvie, j'ai 28 ans, je fais 1m72 pour 62 kg. J'aimerais beaucoup revenir à 59 kg, poids que j'ai fait pendant plusieurs années mais j'ai beaucoup de mal à perdre ces 3 petits kilos...

Je suis plutôt active et je pense avoir une alimentation équilibrée. Cela dit, je suis plus sucrée que salée...

J'ai du mal à ne pas finir un repas par un petit quelque chose de sucré : ça peut être un carré de chocolat ou un yaourt mais quoi qu'il arrive, il me faut un peu de sucre à la fin de chaque repas...

Voilà une petite présentation...

Bon courage à toutes! ça prendra le temps que ça prendra : il faut juste persévérer! Tout est dans la