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menus du vendredi 14/01
publié le 15/01/2011 à 07:40 |
tout se passe très bien pour le moment, aucune sensation de faim, des journées à 1500 calories me conviennent très bien, des protéine et des féculents à pratiquements tout les repas princiqaux ; j'espère que mon taux de cholestérol aura baissé j'attends un mois pour faire ma prise de sang.....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Miel, Pain de campagne ou bis, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain de campagne ou bis, Thé infusé, non sucré |
| Déjeuner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pruneau, Pain, baguette courante, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Laitue, crue |
| Goûter ou snack : | Soupe de légumes, tout type, Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1417 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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j'espere que tu vas bien et que ton régime se passe bien, mais apparament oui
biz
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice