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motivé, motivé
publié le 05/08/2008 à 20:35 |
pour le moments je tiens le coup!! il faut!!! je rentre de vances et j'ai eue un choc quand je me suis vu en photo (en maillot de bain) j'ai de la cellulitte sur le ventre !!l'horeur!!!
il faudrait que je me mette à faire du sport mais j'ai la flemme!!!
à bientôt
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Kiwi , Raisins secs , Flocons d'avoine |
| Déjeuner : | Melon, Courgette, Viande hachée (5% MG) , Pain de mie, Baguette (pain blanc), Pruneaux , Yaourt (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Mozzarella, Concombre , Biscottes aux céréales, Fromage blanc (0% MG) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Dîner : | Chocolat au lait |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1361 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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la photo de trop, la photo qui fait mal , la photo qui dit
"stop au dégâts"
bravo tu as pris la bonne décision et je te souhaite courage pour la suite de ton régime
bonne soirée
Bonne fin de soirée.
Bisous.
Tu refais WW ?