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Blog de kitty69

aide blog

  		• on s'accroche
    publié le 11/01/2009 à 08:56

    Bon je suis complétement out. Dukan ne me convient pas vraiment, je n

    'y arrive pas.... Je décide donc de faire attention à mon alimentation et

    surtout de faire un peu de sport. Il faut que je m'établisse un programme

    (tout doux quand même) et que je m'y tienne. Trop marre de me sentir

    mémére. Il faut que je réagisse et que pour la fin de la semaine je vous

    annonce une perte de poids se rapprochant de celle d'avant ce maudit

    mois de décembre.

    Bon courage a vous les filles

    Bises

    catherine

    (2) commentaires


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  • Sirpa 
    publié le 11/01/2009 à 16:36
    Il faut que tu trouves l'équilibre pour ton corps, pas facile, moi-même je rame assez souvent ... alors tente ma méthode : de tout mais un peu, du sport et pas de grignotage, en cas de fringales, un yaourt ou un fromage blanc et un thé.
    bisous
  • valentine31 
    publié le 11/01/2009 à 13:31
    coucou Catherine, même prénom, sourire ! Pour moi le sport est obligé avec le régime afin de maigrir harmonieusement ! c'est indispensable! comme dit ma fille j'avais dans les 26 ans quand j'ai commencé à fréquenter les salles de sport et çà m a permis de rester ferme même quand je grossissais ! je ne ferai jamais assez l'éloge de l'activité physique quelle qu'elle soit!! tu as raison de te faire un programme ! je pense qu'il faut se mette, sans trop, un peu de contrainte si on veut maigrir ! le sport me permet d'être moins strict que d'autres et de maigrir quand même! bisou à toi et excellent dimanche!!!Cath

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