| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de kitty69
aide blog-
semaine mitigiée publié le 30/08/2008 à 07:33
après avoir fait bien attention avec les 5 journée PP j'ai eu une fringale du tonnerre et j'ai très très sérieusement dérapée- j'avais faim et j'ai mangé n'importe quoi... Hibaa m'a dit est-ce que le régime dukan est bien fait pour toi.... je me pose en effet la question ??? beaucoup d'entre vous m'ont fait également cette remarque.
avant de reprendre une journée PP je vais pendant quelques jours m'autoriser à manger de tout mais en comptant mes calories comme valentine... cela calmera peut être mes frustrations et je pourrais ainsi gouter à tout mais en contrôlant mes apports caloriques....
J'espère que pour vous la semaine a été une réussite pour votre régime. Moi j'ai sensiblement le même poids qu'avant les vacances.... et oui hibaa j'ai perdu mon défie, Mais je m'en fixe un autre dès aujourd'hui et pour fin septembre je veux passer la barre des 60 Kg. Gros gros bisous à toutes.
Petit déjeuner 296 kl
déjeuner tomate + ratatouille + foie de volaille + 1cc sauce allégé + brugnon = 460 kg
Grignottage de l' AM (sans commentaire) : tomate farcie + riz + rose des sables + foie de volaille = 500 kl + calorie des roses des sables (je ne sais pas)
Total 1256 kl
je ne dois plus manger....... ce soir stop
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne, Saint-Morêt nature, Tomate (fruit) , Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 296 kcal (4) commentaires
1 - 4 de 4
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
valentine31 publié le 31/08/2008 à 08:11apparement, en te lisant, aucun régime ne t'a convenu donc il doit y avoir d'autres solution que ces régimes ! j'ai vu dans la presse que des personnes arrivaient à maigrir sous hypnose Evidement il ne faut pas aller chez n'importe qui mais çà peut pourquoi pas être une solution pour celles que le régime ne fait pas maigrir ou qui sont boulimiques ...........
-
valentine31 publié le 31/08/2008 à 08:08kitty je te donne mon avis perso . Evidement ce n'est que subjectif ! je trouve que les régimes ont un côté frustration qui n'est peut-être pas fait pour toi ! quand tu as envie de manger de façon boulimique essaie de savoir ce qui te passe par la tête à ce moment là! est ce un manque d'affection quelque part, on en a tous ressenti, qui te pousse à manger pour compenser? parfois çà remonte loin dans notre parcours. Je pense manquer d'affection puisque je n'ai pas trouvé un homme qui me corresponds, c'est ma faute je suis exigeante , mais je ne suis pas boulimique Petite je compensais avec la nourriture la manque d'affection que je pensais ne pas recevoir de mes parents donc je comprends le problème de la boulimie
-
kitty69 publié le 30/08/2008 à 12:38j'ai environ 13 kg à perdre Le régime WW je l'ai déjà fait plusieurs fois et malheureusement j'ai également du mal à perdre et régulièrement j'ai eu ces maudites crises de boulimie je m'empiffre, je m'empiffre.... avec dukan là aussi au bout d'un moment j'ai eu envie de m'empiffrer.... ce que j'ai à combattre ce sont ces moment là et accepter la régulation et apprivoiser mon corps avec le manque, car je vie vraiment le régime comme un manque et lorsque je vois qu'il ne réagit plus aux privations je craque et je m'empiffre.... c'est ainsi mais cette fois si je vais tenir foi de killeuse
-
valentine31 publié le 30/08/2008 à 08:21ma semaine n'était pas top, contrairement à la semaine dernière! possible que ce oit un phénomène de lassitude du régime . Je voudrais quand m^me arriver à ces fameux 53 kgs mais ils doivent être bien ancrés ces trois kgs à perdre! là je me force à aller faire du sport parcequ'aujourd'hui Madame la Flegme est venue me visiter! biz à toi kitty et à plus!!
1 - 4 de 4
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
