Voilà ce que je m'engage à faire dès aujourd'hui!! Evidemment, 500 calories par jour sur du long therme qu'est-ce que ça donne?? ça donne un super effet yoyo puisqu'il est impossible de passer sa vie à 500 calories par jour... La SEULE ET UNIQUE SOLUTION pour atteindre et SURTOUT GARDER un poid stable est une bonne hygiène de vie !! Boire plus d'eau, s'activer un peu plus, éviter de grignoter... Etre attentive aux besoins de son corps, tout simplement ai-je envi de dire... Enfin, c'est repartie! en route vers l'équilibre!!

Ps: si je ne mange pas beaucoup aujourd'hui c'est parce-que ça fait une semaine que je m'empiffre, j'ai trop mal au ventre pour pouvoir manger!