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Blog de kilea
aide blog-
Wii Fit publié le 14/08/2008 à 04:09
Coucou les filles,
Aujourd'hui, cela fait 5 jours que j'ai reçu la Wii Fit (et que je l'utilise chaque jour, ce qui m'étonne car d'habitude, je ne tiens jamais un sport plus de deux jours lol).
Et bien là, c'est vraiment chouette ! J'en fais minimum une heure par jour, de quoi se défouler un bon coup (une séance de 6 minutes de boxe rythmée c'est super pour évacuer le stress).
Les courbatures ont laissé place à un bien-être sans pareil et je commence à maîtriser (un peu hein, il y a encore du boulot à faire) mon équilibre (sauf certains exercices de yoga que je ne maîtrise pas du tout grrr et donc à reprendre depuis le début lol).
Je me surprends à faire 20 minutes de step d'endurance par jour (pour raffermir la taille et les fesses... faut ce qu'il faut, pas vrai?), ainsi que quelques séances de 5 minutes de step dancing ou de hula hoop pour travailler la taille (en plus du yoga, posture de la demi-lune par exemple).
En plus, les coachs (virtuels) sont super, vous encouragent ou vous disent quand ça ne va pas (niveau équilibre, le corps qui tremble,...) et la petite balance board animée (que l'on retrouve au début pour le test physique ou encore en petite voix off pour la mise "en service" de la balance board est vraiment géniale (petits conseils santés donnés, petites répliques amusantes et des petits mots d'accueil qui vous donnent envie de revenir faire du sport).
Bref, c'est vraiment sympa ! Je vous la conseille vivement !
(4) commentaires
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En tous cas, heureuse que tu tiens et que tu sois si bien assidue
Bonne journée ma puce ;-)