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Blog de kilea
aide blog-
Un bon début publié le 09/06/2008 à 03:59
Coucou les miss !!!Alors voilà, comme je vous l'ai dit dans un précédent message, j'ai reçu la Wii et commencé mes exercices grâce à Wii Sports...
Après 4 jours d'utilisation quotidienne (environ 12h de sports) et en poursuivant mon rééquilibrage alimentaire, j'ai perdu 700 grammes (encourageant non?).
J'attends donc la Wii Fit qui, paraît-il, est encore plus efficace pour faire travailler le corps que Wii Sports (cela laisse rêver et donne envie de commencer tout de suite lol).
Bisous bisous
PS: malgré mon "jour de pesée... sans pesée", je suis quand même montée sur la balance (histoire de voir l'état des choses). Verdict : -500 grammes en une semaine (et les reds sont là donc c'est très bien, je suis contente). J'ai noté ma perte et je verrai plus objectivement la semaine prochaine les effets du sport "de salon" vu que je joue sur la Wii lol.(9) commentaires
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cool pr la wii, du coup g me demande si g ne v pas en acheter une ,ça a l'air cool, on verra pr l'instant g poursuis le vélo elliptique..
gros bisous..
Bisous
ensuite moi au debut j'en ai fait 1h40 tout les jours pdt une semaine et la je fait 30mn à 1h par jour et je varie les excercices
j'ai bien le yoga (qui ressemble a la sophro) et l'aerobic ca dechire!
un truc a faire du step pdt 30mn tout le sjour car j'hallucine mes cuisses se sont affinés
ce soit j'ai diet je te diras ce qu'il en pense si tu vex
si tume repond repond su mon blo pas en mp cr je les lis presk plus j'en ai trop de retard
bisous
Je suis bluffée quand je lis tes chiffres ma belle !!! Et j'avoue avoir encore plus envie de m'y mettre (et espérer faire aussi bien que toi !). Tu en fais régulièrement? (combien d'heures par semaine environ? je demande juste pour me faire une idée).
Gros bisouuuuuuuuuuuus
Info importante pour toi
et motivante
Moi j'ai la wii fit depuis 25jours mes resultat :
1- je suis passé de 102.9 à 100.1kg soit -2.8kg
2- je suis passé de 49.5kg de graisse a 45kg soit -4.5kg de gras
3- j'ai gangé en msucle en effet 4.5 - 2.8 = 1.7 kg de muscle en plus!!!!
4- ca motive grave de se mettre sur la wii fit de voir son poid evoluer et ces resusltat en age je suis passé de 48 à 26 ans (et j'ai 29ans)
j'adooooooooooooooooooooore
t'en epnses quioi ma belle?