un petit coucou rapide. je ne suis pas au top de ma forme : la semaine dernière en arrêt pour une gastro mais ca ne va pas beaucoup mieux. Aujourd'hui je fais des analyses et on verra la suite. Je suis très fatiguée donc je ne passe plus beaucoup sur le site mais je reviendrai vite.

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Bilan positif : ni pris ni perdu. Mais je pensais avoir pris vu le grignotage de la semaine. Pour la sem qui vient j'essayerai d'arrêter les petits encas.

Aujourd'hui samedi cool. il ne fait pas beau alors repos juste fait 1h de zumba ce matin

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SUPER!!!!!

Je viens d'essayer la zumba (juste appris les pas) c'est GENIAL

Je suis en nage. C'est sur demain je me fait ma première séance complète. J'ai visualisé le début et c'est top

Aujourd'hui mon régime c'est comme au jeu : rien ne va plus... Fait vos enchère pour gagner du poids!!!!

A le mental quand tu nous lâche... Pourtant j'étais super motivée fin de semaine pour reprendre le programme. Je marche tous les matins, je suis allée à la gym 2 fois cette semaine + 1 heure de vélo avec mon homme + jardinage. Mais les aprem me sont fatals. Pas faim mais une envie irrésistible de manger (des cochonneries)

Coucou ! Je m'apelle Kikool et j'aimerais perdre 8 kg. Je suis maman de 2 garcons de 11 et 6 ans. J'aime me promener avec des amies et j'adore mes cours de gym