ca y est, la barre des 73 est passée; depuis 2 mois ca stagnait et j'ai un peu cragué; le soleil arrivant ca ma remotivée; je me suis commandé 2 petis tankinis pour cet été et je compte bien faire fureur sur la plage; lol;

alors je vais m'accroché pour que la barre continue de descendre;

5 jours de stage et de restos midi et soir et seulement 800 g de plus. ca va; c'est pas la cata; en revanche, la carte bleue a flambée!!!
et j'ai encore une bronchite. je les collectionne cette année!!

bon je suis pas encore morte alors courage

bises a toutes

c'est samedi, il fait beau et j'ai perdu 5kg2; je vais aller me ballader avec mon chien; histoire de bruler qq calories suppléméntaires; a bientot

bonne st valentin a toutes les amoureuses, ne vous empiffrez pas trop pour que votre homme vous trouve toujours la plus belle!!!

-200 g ce matin; je l'aime bien ma balance depuis 10 jours; je vais lui offrir un kdo pour la st valentin car je suis sure que si elle parlait, elle serait la seule a me faire des compliments;

j'ai un peu las boulles car j'ai un traitement de cortisone très fort: 3cp par jour pendant 6 jours + aerosol 2 fois par jour avec cortisone et gouttes pour le nez idem. comme avec dudu on mange pas de gras ja vais aussi limiter sur le sel; ca devrait aller même si ca ralentit un peu la perte de poids;


a bientot

b

après des mois de reflexion et de recherches sur tous les forums et les sites existants, j'ai enfin trouvé un regime qui me convient , celui du Dr Dukan.J'ai commencé il y a dix jours et j'ai perdu 3kg; 5 jours de pp et 5 jours de pl;finalement je crois que je vais tenir et pour le moment plus envie de grignoter

je reste à l'ecoute de vos conseils , astuces et recettes

a bientot

bonjour tout le monde. j'espère que vous etes en formes et que vos formes disparaissent, moi ca part doucement mais je m'applique au sport, hier 20mn de vélo d'appart puis 40mn de vrai vélo l'après midi a fond la caisse autours du lac, Ouais ,j'ai meme depassé un mec!!! ce matin j'attaque le nettoyage des placards de la cuisine, a donf le karcher!!!
fo que je me calme sur les glaces car les kgs fondent moins vite qu'elles. lol

ca y est , le 1er kilo est passé; je me suis pesée ce matin (vilaine) mais trop tentée par ma jolie balance que j'aime quand elle m'annonce des bonnes nouvelles; l'humeur c'est pas ca . je suis en manque de soleil, mais dans 2 jours c'est les vacances et avec le repos ca ira mieux, ce soir je vais voir un spectacle musicale de harpe et flute avec ma cop; on va se changer les idées;

pauvre vélo, je l'ai abandonner dejà, bon, un coup de fatigue du a une otite et un peu de cortisone, ca va pas aider mais comme il fé bo, le rhume va vite etre soigner et dans 8 jour c'est les vacances;