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Blog de kiki49
aide blog-
suis en vacances publié le 05/03/2013 à 10:24
salut les filles
Cette semaine je suis en vacances et je commence fort car j'ai à nouveau le dos qui s'est bloqué. Hier je suis allée me promener en ville, il faisait tellement beau mais bon pas d'achat de fringue, ce n'est pas l'envie qui me manque mais ma masse graisseuse ne me le permet pas , je me trouve moche dans tout et surtout peu de boutiques pour les gros.
Je redémarre une fois de plus weight watchers, inutile d'aller en réunion je connais les principes par coeur, il suffit d'être motivée. Mon premier objectif est donc de perdre 5% de mon poids soit 5 kg. Il faut vraiment que je perde car je me sent essouflée dès que je marche longtemps ou que je monte des marches c'est horrible.
Cet après midi c'est coiffeur, car j'ai une tête horrible, il est vraiment temps. Ma fille à une copine qui vient en fin de matinée et qui repart demain en début d'après midi
Côté sport je voulais reprendre mais mon dos ne me le permet toujours pas quelle galère !!!
bonne journée à toutes bisous
J'ai droit à 31 PP par jour
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait 1PP ; 100 g de pain 6PP et beurre 25% 1 PP soit 8PP Déjeuner : esc de veau 100g 4PP ; harricots verts 0PP p de terre 100g 2 PP et 5g de beurre 1PP 1 yaourt 0% 1PP et 1 orange 0PP 1 café 0PP soit 8 PP Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Allé bonne après midi chez le coiffeur, ça fait un bien fou. Bisous ma belle.