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sur la bonne route
publié le 01/10/2008 à 09:20 |
un petit passage eclair pour vous souhaiter une bonne journée !!
je reviens dans la soirée bisous a toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait Bonjour, Biscottes aux céréales |
Déjeuner : | Pruneaux , Filet de poulet à la Basquaise Fleury Michon, Riz blanc (cuit) , Fromage blanc 20% vanille |
Dîner : | Fromage blanc (0% MG) , Fitness et fruits Nestlé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 658 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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pour les menus semaine 1, tu vas sur ton accueil (tout en haut souligné à droite de ta photo profil), tu descends, tu vas voir repas du samedi/exercices du samedi et en dessous de repas du samedi tu cliques sur "repas de la semaine en souligné"
En haut à droite de ta photo il sera écrit en rose "repas semaine 24 par exemple" et à droite il y a un couteau une fourchette et une flèche bleue et si tu cliques dessus tu peux revenir à la semaine une.
espérons t'avoir rendu service
bizzzz et à bientôt j'espère
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
lilly
bisous