En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  kiki2323  >  petit régime

Blog de kiki2323

aide blog

  		• petit régime
    publié le 08/06/2008 à 21:19

    Bonsoir les filles bon enfin debarassée de la gastro mais dur dur semaine !!! pffff ça m'a mis HS !!!! aujourd'hui y a du mieux !!! bon comme promis le petit régime sur quatre jours que j'ai testée pour vous et moins trois kilos je recommence lundi les trois jours suivants je reste vigilante sur mes repas donc :

    Pour le petit déjeuner thé ou café

    1er jour:

    Déjeuner:

    Steak grillé+tomate+salade+1pomme

    Diner:

    2oeufs durs+haricots vert+1pamplemousse

    2eme jour:

    Déjeuner:

    1cote d'agneau grillée+salade de tomate+salade

    Diner:

    Courgette+tout ce que vous voulez en legume vert+1compote de pomme

    3eme jour:

    Déjeuner:

    1steack grillé+salade+tomate+1pomme

    Diner:

    Poulet roti+salade de tomate

    4eme jour:

    Déjeuner:

    2oeufs brouillés+salade+tomate

    Diner:

    1steck grillé+salade+ananas

    voila si vous voulez essayer m'accroche a la fin du mois depart pour le portugal maillot de bain !!!!!!!!

    Ha une bonne nouvelle mr le ch'ti est de retour quelques messages sympas et suis super contente cela me manquait !!!

    bisous les filles!!!!!







     

    (9) commentaires


1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • lindaf 
    publié le 13/06/2008 à 00:43
    kikou ma belle comment ça va aujourd'hui? bonne journée et bisous
  • kiki2323 
    publié le 12/06/2008 à 16:48
    merde suis desolée j'ai oubliée que c'etait jeudi j'avais en tete vendredi mais ce n'est que partie remise quand tu es sur gueret laisse moi un message et on se rejoint quelque par pour le prendre ce café toutes mes excuses !!!!!
  • isabounette 
    publié le 12/06/2008 à 14:37
    Salut comment vas tu kiki? Tu bosses a l'hopital?? Je te dis ca car j'ai vu le message de cilou donc j'en deduit que tu bosses a l'hosto. Bisous bonne journée
  • lindaf 
    publié le 11/06/2008 à 23:22
    comment ça va ma kiki, tu en est où dans tes amours?
    bonne soirée et gros bisou
    lily
  • lindaf 
    publié le 10/06/2008 à 23:07
    je passe te faire un petit coucou avant d'aller me coucher. gros bisous ma belle et à demain
  • isabounette 
    publié le 10/06/2008 à 20:18
    Salut comment vas tu aujourd'hui. Bonne soirée a demain peut etre bisous
  • flappy 
    publié le 09/06/2008 à 20:42
    alors comment ça va chez toi et dans le nord ?
    cool pour le portugal, tu y vas en famille ?
    bisous à toi
  • lindaf 
    publié le 09/06/2008 à 14:59
    alors, combien as tu perdu grace à ta gastro? hihi!!!
    je rigoles mais c'est pas drole hein!!! ça va mieux alors? bon courage pour la suite. bisous ma belle
    lilly
  • isabounette 
    publié le 09/06/2008 à 14:40
    Salut , merci pour ton comm c'est gentil! Contente que tu ailles mieucx merci pour ton régime mais c'est vrai que le matin ne pas manger dur dur!! bisous et bonne journée

1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).