MIDI
Petite potée de basse cour :
recette pour 8 :
--1 poulet de 1.5 kg (moi, je prends 1 k 5 de blancs de dinde et de poulet mélangés)
- 1 lapin de 1kg (j achète des râbles de lapin ; le lapin entier donne trop de déchets)
- 200g de jambon dégraissé
- 400g de veau sans graisse
- thym, laurier, sel, poivre, baies roses
- (j'ajoute une cuillère à soupe de bouillon de légumes knorr)
Découper le jambon, le poulet le lapin et le veau en morceaux à peu près égaux.
Garnir une terrine en mélangeant les viandes, saler, poivrer, ajouter le thym, le laurier et 5 baies roses.
Poser le couvercle et enfourner pour 3 heures à 200 °
(Je ne laisse que 2 heureset j'ajoute, après refroidissement, 1/4 de l de gelée maggi)
Se déguste froid, avec belle salade craquante (en *PL* ) ou quelques cornichons en *PP*
cremosso glacé
SOIR
une belle tranche de saumon frais cuits dans du bouillon
chantilly dukan
pour la chantilly dukan (qui est super bonne) il faut 2 blancs d'oeuf, 2 petits suisses et du canderel
battre les blancs d'oeuf en neige avec le canderel et une fois qu'ils sont bien fermes les mélanger aux deux petits suisses en soulevant doucement