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Blog de kiki172
aide blog-
je persevere publié le 25/10/2008 à 08:58http://www.deezer.com/track/12764
alors comme vous le saviez j'ai repris mon regime a1200cal depuis lundi et j'avais decidé de ne pas me peser jusqu'a samedi, pour ne pas me decourager ds la semaine si je ne maigrissais pas.
le resultat c'est que j'ai pris 300g,les boules.je n'ai fais aucun ecart, et j''ai suivi le regime a la lettre.
je pense que comme j'ai fait dukan la semaine derniere,ce 'n'etait pas compatible derriere de faire 1200cal,donc je ne me decourage pas et je continue.
de tte façon je verrai le resultat au bout d'un mois avec ce regime on perd 3 a 4 kg par mois donc meme si en 5 jours j'ai pris 3OOg tt peut encore arriver.
apres tous les regimes yoyo que j'ai fait avant mon corps resiste et j'aurai plus de mal a perdre.
en attendant le temps avance mais ça fait deja 25 jours que j'ai pris la decision de maigrir et je n'ai tjs rien perdu.
il faut que je tienne ce we,je crois que c'est la que je vais avoir besoin de vous ttes. ce midi repas de famille et ce soir apero a la maison,mais je ne dois pas craquer mon corps est en train de changer et je dois etre patiente.
tres bon week end
(3) commentaires
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comment ça va moi aussi je ne m'intéresse pas trop à part des match comme ça mais bon ils ne pouvaient pas tout le temps gagner contre paris enfin c'est pas grave il y a plus important. Sinon tu nous diras si le régime à 1200kcal te convient.
gros bisous et bon lundi
Pour le régime, c'est vrai qu'après dukan, si tu recommance à manger des féculent de suite, ça te fait prendre des kilos, mais après ça repars aussitot, alors pas de soucis la dessus. Le régime à 1200 kcal, il est bien, il y a moins de restriction, il suffit juste de compter les calaries pour ne pas dépasser arpès on s'habitue, donc oui la dedans il faut perseverer tu as bien raison la dessus.
pour les repas de famille : tu ne va pas craquer, d'ailleurs tu ne dois pas craquer, tu dois y arriver et tu te dis, NON tu mangera de toutes ses bonnes choses, une fois que tu aura perdu tes kilos en plus. Il y en aura d'autres, alors ce n'est pas perdu. courage bizzz
Ah, non ! surtout ne pas craquer ! C'est interdit... surtout que tu prends un nouveau départ avec un nouveau régime, il faut que ton corps puisse avoir le temps de s'adapter !
Donc tiens le coup !
Moi, je suis trop contente, ma fille est là, enfin !
On vient de rentrer. Elle est super contente de son voyage en Italie.
Je mettrais quelques photos, si j'y arrives.
Je te dis bon samedi.
Bisous