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Blog de kiki172

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  		• comment bruler des calories
    publié le 02/10/2008 à 17:27

     Passer l’aspirateur pendant 30 min = 150 Kcal
    - Faire la vaisselle pendant 10 min = 20 Kcal
    - Passer la serpillière pendant 30 min = 130 Kcal
    - Repasser pendant 1 h = 130 Kcal
    - Changer les meubles de place pendant 45 min = 280 Kcal

  • Bricoler : 100 Calories par demi-heure
  • Jardiner : 400 calories par heure.
  • Prendre les escaliers : 150 calories pour 15 minutes
  • S’étirer chaque matin pendant quelques minutes : 40 Calories
  • Marcher 10 minutes rapidement dans la rue chaque jour : 50 Calories
  • Monter les marches deux par deux : 7 Calories pour deux étages

    • et le meilleurs pour la fin


    Faire l'amour pendant trente minutes permet de dépenser 200 à 300 calories

     


     

(6) commentaires


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  • alessandra013 
    publié le 03/10/2008 à 09:11
    re,
    des fois tu es obligée de rigoler avec tout ce qu'ils te disent avec cette wii. Dès que j'aurai tout terminé dans la maison j'attaquerai la gym
    gros bisous
  • bina974 
    publié le 03/10/2008 à 08:34
    coucou, la gallette je préfère la garder pour l'après midi. Comme on a droit qu'à une seule fois dans la journée, c'est mieux que je la fasse à cet heure ci car c'est là que je pêche le plus. Pour l'instant je dois m'organiser autrement pour y arriver. C'est dur car il y a plein de choses interdites mais faut savoir faire des sacrifices loll !!!
  • bina974 
    publié le 03/10/2008 à 04:16
    coucou, mine de rien on dépense finalement mais on en mange autant !!!!
    C'est bien tout de meme bien de le savoir. merci à toi. bye
  • alessandra013 
    publié le 03/10/2008 à 04:01
    salut la miss, sympa ces informations et c'est bienque tu refasses de la wii fit pour le moment j'aime bien j'essai surtout de faire de la gym car j'ai besoin de me remuscler un peu le corps.
    gros bisous et bonne journée
  • minasab 
    publié le 02/10/2008 à 20:23
    super alors je dois dépenser un sacré paquet de calories ! mais dis moi tu n as pas trouvé le nombre de calories perdues quand on doit s occuper de nos petits monstres et de notre homme car ce sont de grands enfants eux aussi ! LOL !
    bonne soirée bisous
  • michelle67 
    publié le 02/10/2008 à 19:21
    mais dis-moi, où as-tu trouvé toutes ces dépenses de calories?
    mais la meilleure tu l'as bien gardée pour la fin... mais là moi, ce sera 0cal, car je n'est pas de zhomme à la maison... donc faut que je fasses avec les autres dépenses, style repassage, aspirateur, etc...
    J'espère que tu vas bien.
    Bonne soirée.
    Bisous

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