| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de kiki172
aide blog-
mercredi publié le 24/09/2008 à 07:58
bonjour a ts
ça suit son cours,je suis ravie parceque cette semaine je n'ai plus faim comme au debut,la dietetitienne m'avait prevenue que l'estomac s'habituerait.we tres chargé,je pars avec mon cheri en vendée,vendredi soir et on a 4 restos de prevu,je vais limiter les degats,mais c'est notre 1er we depuis le mois de juin et le dernier avant le 20 decembre,donc on veut decompresser un peu et surtout en profiter.
on a un bar/rest sur l'ILE et la saison,(qui n'etait pas terrible),se termine , mais nos vacances sont pour le 20dec,encore 3 mois a attendre.j'espere que vendredi la balance affichera au moins 1kg en moins car pour l'instant aucun ecart.
bonne journée
kiki
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g de pain complet(fait avec ma MAP),beurre,café. Déjeuner : 100g de surimI revenus a la poelle avec 150g de riz complet et pleins de legumes,1yaourt au kf Goûter ou snack : 2 kiwis,4 tisanes Dîner : foie de veau,legumes variés,salade,30g de gruyere,25 de pain,1 yaourt au café. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous à demain.
je fais aussi un pti regime car je viens d'arreter la clop.
dur dur car avec ce regime j'ai plus envie de cloper.
mais bon je tiendrai;
bonne soirée a tres vite
ne t inquiète pas je ne sais pas si tu iras jusqu à 1kg en moins car ça fait beaucoup mais tes efforts seront de toute façon récompensés
je te souhaite bon courage pour le reste de la semaine
bisous
je viens de manger mes 150 g de riz complets avec mon surimi,et mes legumes,c'etait tres bon et fachement copieux.
ensuite un sveltesse au kf j'adore.
je vais rejoindre mon cheri au boulot et boire mes petites tisanes tt au long de la journée.
bonne journée a ce soir
kiki
je viens de manger mes 150 g de riz complets avec mon surimi,et mes legumes,c'etait tres bon et fachement copieux.
ensuite un sveltesse au kf j'adore.
je vais rejoindre mon cheri au boulot et boire mes petites tisanes tt au long de la journée.
bonne journée a ce soir
kiki
j'ai presque reperdu ce que j'ai pris ce we,donc oui on peut faire un ecart mais on le paye souvent tres cher.
mais c'est pas grave je savais qu'en commençant ce regime j'avais 2 gros we pas facils et a compter de lundi pochain je m'y met tres serieusement et ce jusqu'en decembre.
j'avais tennu comme ça l'année derniere avec dukan et a noel j'avais atteind mon poid souhaité.
ce que je voulais surtout pendant ces 15 jours c'est voir si ce regime marchait et surtout me convenait et franchement il est super.
bonne journée a ts
kiki
Avec le temps, l'estomac s'habitue a ètre moins rempli et c'est comme çà qu'on y arrive, c'est vrai que les débuts sont pas faciles, mème après on a envie de craquer;
Mais craquer une fois c'est pas grave, et surtout faut éviter les frustrations, sinon c'est pire.
Je te dis bonne journée.
Bisous.
A+.
Michelle