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Blog de kiki172

aide blog

  		• famille céréales(poids cuit)
    publié le 20/09/2008 à 14:50

    6 PARTS PAR JOUR


    1part

    pain                   25g

    pain de mie                1 tranche

    biscottes                    2 unités

    pts pains suédois      2 unités

    cracottes                   3 unités

    pates                          50g

    pommes de terre         50g

    riz                                50g

    semoule                       50g

    corn flakes                  15g

    céréales a pt dej          15g

     flageolets                    50g

    haricots blcs                 50g

    haricots rouges            50g

    pois chiches                 50g                        

    mais                              50g

    pts pois                         50g

    lentilles                          50g




    (0) commentaires

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